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Pull Ups are one of the best exercises we can do. It is one of the basic elements of the calisthenics and street workout training program.

It builds muscles of the back, shoulders and also muscles of the chest. With making a regular pull ups, you can keep your muscular figure in good standing. The program has been written to include exercise training into regular training. 

Features of the program:

★ The app builds training plans based on real tests, not approximations.
★ Program generates a variety of training programs with difficulty set by the user.
★ Determines the regeneration break between the workouts (depending on your advance level).
★ You can manually change the intensity of training plans (regeneration, maintance training, training, hard workout, maximum effort).
★ Advanced interval timer to control workouts.
★ Training statistics.
★ Each generated training plan is different to avoid muscle adaptation.
★ Full control over training plans and the ability to control training during.
★ You can use your own training plans.
★ A graphical editor has been created for training schedules.
★ The workout controller has been designed to reduce the stress of waiting for another series. This allows you to concentrate on your workout.
Pull ups son uno de los mejores ejercicios que podemos hacer. Es uno de los elementos básicos del programa de entrenamiento de calistenia y ejercicios calle.

Se desarrolla los músculos de la espalda, los hombros y también los músculos del pecho. Con la fabricación de un pull ups regulares, puede mantener su figura muscular en buen estado. El programa ha sido escrito para incluir la práctica de ejercicio en el entrenamiento regular.

Características del programa:

★ La aplicación se basa planes de formación basadas en pruebas reales, no aproximaciones.
★ El programa genera una variedad de programas de formación con dificultad establecido por el usuario.
★ Determina la ruptura de regeneración entre los entrenamientos (dependiendo de su nivel de avance).
★ Puede cambiar manualmente la intensidad de los planes de formación (la regeneración, formación maintance, entrenamiento duro, el máximo esfuerzo).
★ Avanzado temporizador de intervalos para controlar los entrenamientos.
★ Estadísticas de la formación.
★ Cada plan de entrenamiento generado es diferente para evitar la adaptación muscular.
★ Control total sobre los planes de formación y la capacidad de controlar la formación durante.
★ Puede utilizar sus propios planes de formación.
★ Un editor gráfico ha sido creado para los programas de entrenamiento.
★ El controlador de entrenamiento ha sido diseñado para reducir el estrés de la espera de otra serie. Esto le permite concentrarse en su entrenamiento.


Pull Ups

Última versión de Pull Ups